A chegada do verão aumenta o número de problemas decorrentes da exposição ao sol. As radiações solares são divididas em luz visível, infravermelha e ultravioletas (UV), sendo esta última a mais prejudicial e quase sempre motivo de lesões visíveis e invisíveis na pele. São denominadas UVA e UVB, tendo maior e menor penetração, respectivamente.
As principais lesões visíveis decorrentes dos raios UV são as queimaduras de sol, sardas e manchas. Lesões invisíveis ocorrem nas células da pele. À medida que ocorre a exposição, essas lesões se somam e com o passar do tempo promovem o aparecimento de rugas, manchas, espessamentos de pele e, nos casos mais graves, tumores malignos.
Por conta dessas manifestações devido à exposição cumulativa ao sol, a proteção é imprescindível e essencial. Os dias quentes devem ser aproveitados ao máximo, mas alguns cuidados devem ser tomados para não correr riscos e evitar danos a pele.
São eles: evitar a exposição solar entre 10 e 16 horas; usar filtros com fator de proteção superior (FPS) a 20; usar filtros com proteção UVA e UVB; reaplicar o FPS a cada uma hora; reaplicar o FPS quando sair do mar ou da piscina; utilizar protetores hipoalergênicos; utilizar protetores que sejam mais resistentes à água; utilizar chapéus e bonés; sempre que possível usar roupas que cubram uma extensão maior da pele.
Ademir Júnior - dermatologista (São Paulo)

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