É pos­sí­vel en­ve­lhe­cer com saú­de?

  Evi­dên­cias do en­ve­lhe­ci­men­to da po­pu­la­ção mun­dial, com no­vas es­tas­tís­ti­cas de lon­ge­vi­da­de, es­tão far­ta­men­te do­cu­men­ta­das nas ­mais res­pei­ta­das re­vis­tas mé­di­cas des­te pla­ne­ta. Is­to ­quer di­zer que exis­ti­rão mui­to ­mais ido­sos do que jo­vens, que es­tão di­mi­nuin­do a ca­da dia (re­sul­ta­do da gran­de par­ce­la de ca­sais com nú­me­ro re­du­zi­do de fi­lhos).
  Os ido­sos te­rão que re­pro­gra­mar a sua ca­pa­ci­da­de e tem­po de tra­ba­lho, is­to é, te­rão que tra­ba­lhar ­mais tem­po.
  Ape­sar dos be­ne­fí­cios dos avan­ços da me­di­ci­na em ter­mos de tec­no­lo­gia (de­tec­ção pre­co­ce), edu­ca­ção, dis­po­ni­bi­li­da­de de no­vos me­di­ca­men­tos, pa­ra­do­xal­men­te há um au­men­to de doen­ças di­tas de­ge­ne­ra­ti­vas crô­ni­cas (que vêm com o en­ve­lhe­ci­men­to), co­mo pro­ble­mas ar­ti­cu­la­res, neu­ro­ló­gi­cos, co­ra­ção, dia­be­tes, cir­cu­la­tó­rios, cân­cer etc. O que com­pro­me­te se­ria­men­te a ca­pa­ci­da­de e qua­li­da­de pa­ra es­te tem­po a ­mais de tra­ba­lho.
  A pre­ven­ção ne­ces­si­ta ser ­mais va­lo­ri­za­da pa­ra dar ­mais qua­li­da­de à po­pu­la­ção que es­tá en­ve­lhe­cen­do. Pa­ra tan­to, ho­je a me­di­ci­na an­tien­ve­lhe­ci­men­to res­sal­ta ­itens co­mo equi­lí­brio nu­tri­cio­nal (hor­mo­nal­men­te cor­re­to); ati­vi­da­de fí­si­ca ade­qua­da; su­ple­men­tos nu­tri­cio­nais e an­tio­xi­dan­tes pa­ra con­tro­le de ra­di­cais li­vres, que pro­vo­cam a ‘‘fer­ru­gem nas ­células’’; con­tro­le do es­tres­se (es­ti­lo de vi­da); equi­lí­brio hor­mo­nal, ca­paz de re­tar­dar a ‘‘­pausa’’ do fun­cio­na­men­to das glân­du­las, re­tar­dan­do a me­no­pau­sa, ti­reo­pau­sa, an­dro­pau­sa, adre­no­pau­sa, me­la­to­pau­sa, so­ma­to­pau­sa e ou­tras pau­sas.

Ju­lio Hi­gas­hi - mé­di­co nu­tró­lo­go e or­to­mo­le­cu­lar (Lon­dri­na)

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