Uma boa noite de sono é quesito fundamental para quem deseja ter saúde e qualidade de vida. Muitas pessoas, entretanto, não conseguem usufruir deste bem e sofrem com os chamados distúrbios do sono. Os principais sintomas são apnéias, apertamento de dentes, dispnéia, sensação de sufocamento, agitação, cefaléia, bruxismo, movimentos de membros superiores e inferiores, sudorese e até enurese.
Apesar do avanço de estudos médicos relativos ao sono, as informações voltadas para o público leigo ainda são escassas. Por isso quase sempre se ignora um sinal que pode ser o prenúncio de problemas graves: o ronco.
Ele ocorre quando há uma obstrução da orofaringe, região da faringe que faz contato com o palato mole e a base da língua, ambos no fundo da boca. Quando a entrada de ar é parcialmente obstruída temos o ronco, e quando o bloqueio é total ocorre a apnéia.
O ideal é que pessoas com mais de 40 anos passem pelo exame de polissonografia (PSG) - por meio de sensores e câmeras durante uma noite de sono monitorada são analisadas as atividades cerebrais, respiratórias e musculares do paciente que estão fora da normalidade.
Com base no diagnóstico, o médico pode escolher um dos vários tipos de tratamento disponíveis atualmente. O mais recente foi criado este ano por uma equipe médica do Instituto do Coração (Incor) do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da USP (FMUSP). É uma série de exercícios musculares para fortalecimento do tônus da língua e da orofaringe que evita que durante o sono esses músculos relaxem excessivamente e ''caiam para trás'', sobre a entrada da faringe, fechando a entrada de ar.
Existem outras opções de tratamento mais antigas, mas também com ótimos resultados. É possível fazer intervenção cirúrgica ou utilizar as máquinas CPAP - compostas por uma máscara que injeta ar no nariz, com pressão continuada e positiva - e ainda os aparelhos intrabucais, que reposicionam a mandíbula e a base da língua, o que mantém a entrada da faringe livre.

Gerson Köohler - especialista em Ortodontia e Ortopedia Facial (Curitiba)

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