Sinto dores na garganta todas as vezes em que a umidade relativa do ar cai. O que posso fazer para prevenir este incômodo?
A dor de garganta ou a sensação de ''raspar'' ao engolir pode ser ocasionada pelo ressecamento da região, seja pela redução da lubrificação natural ou devido à diminuição da salivação, ambas dependentes da hidratação geral da pessoa.
O clima seco, geralmente, vem acompanhado da acentuação da poluição (poeira) do ambiente ou inalantes, desencadeando ou agravando as patologias nasais (rinites alérgicas, vasomotoras), que levam à respiração bucal e que também produzem secreções que escorrem para a garganta quando a pessoa se deita, irritando-a secundariamente.
A agressão à garganta também pode ser devida ao hábito de ingerir bebidas extremamente geladas no clima quente e seco. O gelo, assim como o fogo, agride a pele e as mucosas.
Sendo assim, para amenizar o problema, é recomendável beber bastante água em temperatura amena, nos dias mais secos. Procure também evitar a poluição ambiental o máximo possível.
Se o quadro mencionado na pergunta não mudar ou vier acompanhado de febre, a recomedação é consultar um otorrinolaringologista.
Claudia Vaz, otorrinolaringologista

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