O que significa dor muscular tardia?

A dor muscular tardia (DMT) é uma das lesões esportivas mais comuns sofridas tanto por atletas de elite quanto por atletas recreacionais.
O início da dor é tipicamente notado 24 horas após as atividades físicas, principalmente aquelas com que o atleta não está familiarizado, e atinge seu auge entre 24 e 72 horas após o término dos exercícios.
Os sintomas incluem diminuição do movimento articular, déficit na flexibilidade e na produção de força muscular. Eles podem continuar por 5 a 10 dias.
O déficit na produção da força muscular frequentemente tem um pico imediatamente após o exercício e 48 horas após, mas tem sido notado acima de oito dias.
Os sintomas são tipicamente auto-limitados. A quantidade e a intensidade dos sintomas estão relacionadas ao nível de treinamento, à intensidade e quantidade do exercício, e ao comprimento do músculo durante o exercício.
Moisés Cohen, professor de ortopedia e traumatologia

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