Tenho 62 anos, 1,70m e 75 Kg. Sou sedentário e resolvi fazer caminhadas neste verão. Não sou hipertenso e não sinto dores no peito. Preciso fazer alguma avaliação cardiológica antes de começar as caminhadas?

O sedentarismo é um dos grandes fatores de risco para doenças coronárias e faz parte da síndrome metabólica, que já foi abordada nesta coluna. Por isso, é muito louvável a iniciativa do leitor de iniciar a prática da caminhada. Quanto à pergunta, a resposta é sim. É necessário procurar um cardiologista, ser submetido a exame clínico, exame de lípides e testes de esforço.
Apesar de não ser hipertenso e não sentir dores no peito, o caso em questão apresenta um outro fator de risco: a idade. Acima de 41 anos existe aumento de risco para doença coronária.
É preciso ressaltar também que a doença coronária é assintomática, em grande parte das vezes. Ainda é interessante explicar que a idade que começa a contar como fator de risco é 41 anos para homens e 51 anos para mulheres, no que se refere a doença coronária.
Então, mesmo quem faz outros tipos de exercícios, como futebol, natação, musculação e ginástica deve procurar um cardiologista quando chegar a idade que citamos acima.

Marco Fabiani, cardiologista do Hospital do Coração de Londrina

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