O que é síndrome metabólica? Quais as formas de tratamento?

Conceitua-se síndrome metabólica como sendo um conjunto de características que aceleram o aparecimento da aterosclerose (doença da artéria que pode causar infarto, angina de peito, ''derrame '' ou acidente vascular cerebral), aumentando a chance de diabetes e mortalidade por doenças cardiovasculares.

Das cinco características abaixo, bastam três para que o paciente tenha a síndrome:

1 Circunferência abdominal acima de 102cm para homens (há quem defenda 90cm) e acima de 88cm para mulheres (alguns defendem 80cm) a fita métrica deve passar entre a cicatriz umbilical e a última costela, na posição deitada;

2 Glicemia de jejum acima de 100mg/dl;

3 Pressão arterial acima de 130/85 mmHg;

4 Triglicérides acima de 150mg/dl;

5 Colesterol HDL (o ''Bom Colesterol'') abaixo de 50mg/dl para mulheres e abaixo de 40 mg/dl para homens.

A ocorrência de síndrome metabólica aumenta em até quatro vezes a chance de doenças cardiovasculares, três vezes a chance de diabetes, além de aumentar também a chance de esteatose hepática, insuficiência renal crônica, ovários micopolicísticos e distúrbios do sono como a apnéia.

As medidas fundamentais para o tratamento são: atividade física (pelo menos 30 minutos de exercício moderado por dia, todos os dias) e reeducacão alimentar (diminuicão de carboidratos, gorduras, margarina, manteiga, embutidos, creme de leite, frituras, e aumento de fibras como alimentos integrais arroz, pão, aveia , verduras, frutas, peixe e soja).

Ricardo José Rodrigues, cardiologista

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