A voz, basicamente, se dá a partir do fechamento das pregas vocais, produzindo um som que ao chegar nos lábios, língua, dentes, ''céu da boca'', faringe e cavidade do nariz, transforma-se em voz falada
Professores, cantores, atores, oradores, advogados são profissionais que têm como instrumento de trabalho a voz e é comum apresentarem alterações provocadas por abuso e mal uso da voz
As queixas mais frequentes são: cansaço ao falar, pigarros constantes, falhas na voz, ardência nas pregas vocais, sensação de corpo estranho e/ou aperto, garganta seca, dores no peito e nas costas e dificuldade de coordenar respiração e fala A voz se apresenta rouca, com pouca projeção, soprosa (''ar'' na voz) e, às vezes, nasalada
O diagnóstico se dá a partir de uma avaliação otorrinolaringológica e fonoaudiológica, pois nódulos, cistos, fendas, inchaço e vermelhidão nas pregas vocais são as alterações mais comumente encontradas
Alguns procedimentos são fundamentais para se ter uma boa voz:
- Beber de 8 a 10 copos de água por dia, para manter as pregas vocais hidratadas;
- Evitar falar muito e gritar, principalmente em ambientes barulhentos;
- Não tossir nem pigarrear excessivamente;
- Evite bebidas alcoólicas, sprays e pastilhas, pois atuam como anestésicos, melhorando a voz aparentemente, não permitindo perceber quando se está abusando da mesma;
- Não fumar O fumo é prejudicial à saúde e, principalmente, para as pregas vocais que produzem pigarro para se defender da fumaça quente e com o passar do tempo poderá gerar câncer na laringe e pulmões;
- Tenha uma alimentação equilibrada Evite alimentos que podem gerar má digestão, azia e refluxo gastroesofágico Durma bem e pratique atividade física
Seguir à risca estes procedimentos traz grandes benefícios ao profissional da voz, no entanto, não são suficientes para resolver o problema já instalado, necessitando realizar terapia fonoaudiológica através de exercícios respiratórios e vocais Bem como exames otorrinolaringológicos periódicos
Moisés Pereira Júnior - fonoaudiólogo (Londrina)

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