A osteoporose é uma doença esquelética com comprometimento da resistência do osso. Até os 30 anos podemos aumentar o pico de massa óssea por meio da alimentação, hábitos e atividades físicas saudáveis.
Após 40 anos e sobretudo nas mulheres pós menopausa, devemos procurar preservar a massa óssea através de orientações médicas e multidisciplinares precisas. Os fatores de risco na osteoporose não modificáveis como a genética, sexo, cor, raça devem ser informados. Os fatores de risco modificáveis como fumo, álcool, café, peso corporal devem ser corrigidos.
A densitometria óssea e avaliação clínica criteriosos orientarão quanto à prevenção e tratamento convenientes da osteoporose.
A fratura, principal complicação da osteoporose é, hoje, problema de saúde pública. Compete ao ortopedista, que é o primeiro a ter contato com o paciente, a reconhecer as fraturas osteoporóticas, sobretudo em punho, coluna e bacia e orientar não só no tratamento da fratura como no da osteoporose.
As orientações básicas de armadilhas domésticas: escadas, tapetes, piso molhado, iluminação, etc, podem prevenir quedas e evitar novas fraturas. Os exercícios na senilidade, tanto para homens e mulheres comumente atingidos pela osteoporose, facilitam o equilíbrio, fortalecem a musculatura e evitam novas quedas com fraturas.
O tratamento individualizado da osteoporose, com análise de custo-benefício e utilização de medicamentos específicos, ajudará a prevenir novas fraturas.
Wilson Galego Campos - ortopedista (Londrina)

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