Durante a gestação, há um aumento na produção hormonal, responsável por várias modificações estruturais e musculares. Alguns dos hormônios essenciais na gravidez são responsáveis pela tendência de reabsorver sódio e isso causa a retenção hídrica. O corpo tem um aumento do volume sanguíneo que varia de 30% a 50%, ou seja, temos a capacidade de reter em nosso organismo um volume de água muito acima do normal.
O ganho de peso pode variar muito de mulher para mulher, mas se estimarmos um aumento médio de 12 quilos - sendo que os médicos recomendam um aumento de peso durante toda a gestação de 9 a 13,5 quilos - este será geralmente distribuído da seguinte forma: 3,5 quilos do feto; 2 quilos do líquido amniótico, placenta e membranas fetais; 1 quilo do útero; 1 quilo de mamas; 1,5 quilo de acúmulo de gordura e 3 quilos de sangue e líquido extracelular.
Na drenagem linfática, o profissional estimula os gânglios linfáticos e em seguida desliza a mão por todo o corpo com movimentos suaves, lentos e rítmicos, direcionando o excesso de líquido para os gânglios linfáticos, os quais trabalham para eliminá-lo pela urina. Por isso é comum sentir vontade de urinar com maior frequência após a sessão e este é um sinal que a drenagem linfática foi bem feita.
Sendo um procedimento fisioterapêutico, com efeitos colaterais se mal aplicada, deverá ser realizada por um fisioterapeuta qualificado. Uma vez autorizada pelo médico obstetra, as sessões de drenagem linfática podem ter início logo nas primeiras semanas de gestação.
A drenagem previne e trata os desconfortos decorrentes da gestação, auxiliando no alívio de problemas circulatórios e musculares, bem como de outros problemas relacionados às mudanças hormonais, tais como enxaqueca e insônia.
Celina Ballarotti - fisioterapeuta (Londrina)

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