A fibromialgia é uma forma não articular de reumatismo e se manifesta por dor muscular em diversas áreas do corpo, rigidez matinal, indisposição, cansaço físico, distúrbios do sono e alteração do humor. A doença acomete mais as mulheres, sendo o pico de incidência entre os 30 e 50 anos de idade, e apresenta um diagnóstico puramente clínico, não havendo exames complementares que favoreçam sua realização.
A fibromialgia não tem causa totalmente conhecida e estudos mostram que seria uma doença reacional a estresses de várias naturezas, tais como psicológicos, traumas mecânicos repetitivos ou secundários a mudanças sociais. Sendo a dor a queixa mais frequente, é fácil entender a capacidade da doença levar a pessoa a um decréscimo na atividade laborativa e doméstica, além de adotar posturas inadequadas que geram encurtamentos, perda de força muscular e, consequentemente, mais dor. Assim, é importante saber que além da terapêutica medicamentosa, a prática de uma atividade física torna-se indispensável para aliviar os sintomas da fibromialgia.
O Pilates é um método de exercícios físicos sem impacto, desenvolvido pelo alemão Joseph Pilates, muito eficaz no que diz respeito a reeducação postural e condicionamento físico. É realizado em aparelhos apropriados e no solo, sendo capaz de aumentar a flexibilidade e o alongamento corporal, promover força muscular e melhorar a respiração. Ao fim de uma aula de Pilates, o paciente se sentirá revigorado, apresentará melhora no quadro de dor, uma sensação de bem-estar e ainda observará melhora do sono.
Luciana Tokairin, fisioterapeuta (Londrina)

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