O ideal seria que as escolas tivesem armários para que as crianças e adolescentes não precisasem levar livros e cadernos em mochilas Porém, como essa não é a realidade da maioria das escolas, a mochila que menos prejudica é a de carrinho, porque as crianças não precisam carregar nas costas A alça deve estar na altura do quadril evitando desvios posturais na coluna vertebral No entanto, vale ressaltar que a mochila de carrinho pode causar problemas na articulação do ombro, além de também colaborar para desvios posturais
Não existe o peso ideal para as mochilas Alguns autores relatam que o peso do material deve ser até 30% do peso da criança Os pais devem verificar se a mochila não está com excesso de livros e cadernos e orientá-los a alternar os braços para carrega-la
Mochilas pesadas carregadas nas costas podem acarretar diversos desvios posturais como escoliose, hipercifose, hiperlordose
Simone Oliveira - fisioterapeuta (Londrina)

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