Sim, as raízes frescas do gengibre (Zingiber officinale Roscoe) podem prevenir dores musculares para determinadas pessoas e em determinadas circunstâncias. De acordo com princípios milenares da medicina tradicional chinesa, existem alguns padrões de pessoas deficientes de energia tipo ''calor'', não conseguem produzir calor suficiente, portanto elas são friorentas, preventivamente sempre agasalhados, não transpiram com facilidade, têm ''verdadeira aversão ao ar condicionado gelado'' e têm muita facilidade de adquirirem gripes e ainda, quando gripadas, têm muitas dores musculares. Exatamente para esses tipos de dores musculares o chá de raízes de gengibre funciona bem, pois tem propriedades e características picantes e amornantes, atenuando aquela invasão de frio no corpo que faz doer os músculos. Portanto, funciona como preventivo, no início de uma gripe.
Naturalmente, esta erva (Rhizoma Zingiberis), que é utilizada na forma fresca (ou seca que tem outras propriedades um pouco diferentes) podem ser utilizadas para gripes com tosses de expectorações claras, melhora a imunidade em pessoas com aquele padrão descrito acima, com muita facilidade em contrair gripes e em alguns casos de náuseas e vômitos.
Porém, a utilização mais frequente do gengibre na medicina tradicional chinesa é na forma seca e de extrato, em formulações magistrais. Isto é, em conjunto com outras ervas de propriedades iguais, de forma sinérgica, por exemplo, canela com gengibre, na qual as duas ervas têm propriedades parecidas, amornantes e aquecem. Mas nada impede que possa ser usado como o nosso típico ''quentão'', para prevenir gripes e dores musculares nas frias noites de festa juninas (sem a pinga).
Julio T Higashi - nutrólogo (Londrina)

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