A vida sedentária de muitas crianças, que vivem principalmente em apartamentos, está contribuindo para o surgimento de graves problemas de saúde. É o caso do ‘encurtamento muscular’ e do retardo do desenvolvimento ósseo, que resultam da falta de alongamento e de movimentação do corpo. Entre as crianças essas atividades acontecem durante brincadeiras simples, como correr e subir em árvores, que estão cada vez mais extintas no dia-a-dia da garotada.
Quando os problemas se instalam, a saída é o tratamento de fisioterapia, que pode ser realizado em clínicas e até mesmo em academias especializadas, que começam a surgir no mercado. Mas para evitar, o conselho dos especialistas é que as crianças realizem atividades físicas.
A fisioterapeuta Denise Aparecida Kalil da Luz diz que o encurtamento muscular faz surgir dores na coluna, nos joelhos e na musculatura em geral. Se não forem tratados, esses problemas podem se agravar e provocar doenças de coluna e nas articulações. ‘‘Hoje as crianças são mais inteligentes. Brincam no computador, no videogame, que são atividades desenvolvidas sentadas’’, comenta.
Essa condição faz surgir crianças que precisam de acompanhamento. Atualmente, só na Performance Academia, em Curitiba, onde a fisioterapeuta trabalha, todos os dias há pelo menos 10 meninos e meninas fazendo tratamento. As sessões incluem exercícios de correção postural com alongamentos.
O clínico-geral e médico de família Cláudio Vasconcelos explica que a deficiência do crescimento muscular e dos nervos não movimentados é resultado da deficiência do crescimento ósseo. ‘‘Isso leva à distrofia neuro-muscular-óssea, que é o distúrbio do crescimento’’, diz.
Além de não se movimentarem, as crianças que vivem em apartamentos também podem ser vítimas de mais um problema: a falta de sol, que ajuda na metabolização das vitaminas do tipo D e que ajudam no crescimento ósseo. A ausência delas pode levar ao raquitismo, doença que se caracteriza por deformidades do esqueleto.
O conselho do médico é que os pais incentivem seus filhos a fazer exercícios e tomar sol rico, principalmente, em raios ultra-violetas, o que ocorre das 8h30 às 12h30.

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