- Lavar sempre as mãos, principalmente após utilizar os sanitários e antes de se alimentar
- Evitar ambientes públicos fechados
- Evitar o contato com pessoas gripadas
- Evitar mudanças bruscas de temperatura
- Evitar o consumo bebidas preparadas em locais sem condições de higiene
- Tomar cuidado ao se alimentar, não compre alimentos sem procedência
- Beba água mineral ou previamente fervida
Viroses
Verão - Mais comum em épocas quentes, as viroses gastrointestinais têm sintomas bem parecidos. São eles: diarreia, vômito, dores no corpo, dores abdominais e febre. O período de manifestação dura de três a cinco dias. O contágio se dá pelo ar e, sobretudo, pelo contato com pessoas infectadas e secreções. O tratamento é sintomático, ou seja, alivia apenas os sintomas
Inverno - As viroses mais comuns desse período são aquelas cujos sintomas são respiratórios. Falta de ar, corizas, secreção, febres e dores de cabeça. O contágio também se dá pelo ar e secreções. Por isso, evitar lugares fechados com pouca ventilação.
Fonte: Médico Mohamed El Kadri, coordenador do PAI e PAM

mockup