Propriedades de cada erva:
- Energizantes - banchá, canela, catuaba, chá verde, cravo, gengibre, ginseng, marapuama e mate
- Calmantes - alface, alfafa, angélica, camomila, erva cidreira, erva doce, hortelã-pimenta, laranja, maçã
- Diuréticos - abacateiro, boldo, carqueja, casca de melancia, casca de abacaxi, casca de chuchu, cavalinha, chapéu-de-couro, dente-de-leão, quebra-pedra
- Digestivos - boldo, camomila, capim-limão, chapéu de couro, carqueja, cravo, dente-de-leão e cidreira
- Laxativos - cáscara-sagrada (pode provocar cólicas)
- TPM - angélica, laranja, camomila, casca de abacaxi, erva-doce com canela
- Menopausa - valeriana, hortelã e camomila
- Gripe - alho amassado com gengibre, tolimão e canela em pau
- Rinite - gengibre com eucalipto
- Sinusite - eucalipto, raiz de lótus, gengibre com mel
- Inchaço - barba de milho, cascas de chuchu, abacaxi, cavalinha, chapéu-de-couro, banchá e folhas de abacateiro
Gastrite, úlcera, afta - espinheira santa, erva-doce e camomila
Fontes - A arte de se cuidar (João Curvo/Editora Rocco); Comer: Como? Quando? Onde? (Rita Córdova/Editora Badigaya); A dieta do Yin e do Yang (João Curvo/Editora Rocco)

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