- Faça exames oftalmológicos e físicos anualmente, em específico para detectar a existência de problemas cardíacos e de pressão arterial
- Mantenha em sua dieta uma ingestão adequada de cálcio e vitamina D
- Tome banhos de sol diariamente
- Participe de programas de atividade física que visem ao desenvolvimento de agilidade, força, equilíbrio, coordenação e ganho de força do quadríceps e mobilidade do tornozelo
- Elimine de sua casa tudo aquilo que possa provocar escorregões e instale suportes, corrimão e outros acessórios de segurança
- Use sapatos com sola antiderrapante
- Amarre o cadarço do seu calçado
- Substitua os chinelos que estão deformados ou estão muito frouxos
- Use uma calçadeira ou sente-se para colocar seu sapato
- Evite sapatos altos e com sola lisa
- Nunca ande só de meias
- Evite ingestão excessiva de bebidas alcoólicas
- Mantenha uma lista atualizada de todos os medicamentos que está tomando, ou que costuma tomar, e as dê para os médicos com quem faz consulta
- Informe-se com o seu médico sobre os efeitos colaterais dos remédios que você está tomando e de seu consumo em excesso
- Certifique-se de que todos os medicamentos estejam claramente rotulados e guardados em um local adequado (que respeite as instruções de armazenamento);
- Tome os medicamentos nos horários corretos e da forma que foi receitada pelo médico, na maioria dos casos acompanhados com um copo d'água
Fonte - Into (www.into.saude.gov.br)

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