São Paulo, SP - Parado ou em movimento, o ser humano só consegue se manter ereto se estiver sobre os dois pés - tarefa aparentemente simples. Manter a condição de bípede, porém, requer o trabalho árduo de toda uma cadeia muscular, que age em sentido contrário ao da força da gravidade. Para ficar em pé, mas com o corpo alinhado, é necessário mais do que determinação.
A RPG, ou Reeducação Postural Global, é um método de fisioterapia que busca exatamente harmonizar os grupos musculares para corrigir desajustes da postura. Por meio de seis posições básicas, orientadas pelo fisioterapeuta, o paciente aprende a fortalecer os músculos estáticos - que estão sempre contraídos para a manutenção da postura e prontos para entrar em ação - e a flexibilizar os músculos dinâmicos, responsáveis pelo movimento ativo.
Esses músculos entram em estado de relaxamento quando não estão sendo usados. ‘‘O segredo da RPG é equilibrar força e alongamento em grupos musculares diferentes ao mesmo tempo’’, diz a fisioterapeuta Ana Cristina Souza e Silva. Segundo Ana Cristina, existem três curvaturas fisiológicas que são importantes e devem ser preservadas: a lordose cervical (curva do pescoço), a lordose lombar (curva do bumbum) e a cifose dorsal (no meio das costas). ‘‘Quando essas curvaturas inexistem ou são acentuadas, pode-se considerar patologia. Em ambos os casos é indicado tratamento com RPG’’, diz ela.
Ana Cristina explica que é muito comum as pessoas confundirem massa muscular glútea - bumbum grande - com lordose lombar. ‘‘Lordose acentuada não é tão comum de se encontrar como as pessoas imaginam.’’ Se o quadril não estiver rodado para frente e o umbigo se mantiver alinhado com o púbis, não há patologia, apenas um traseiro avantajado. Os desvios de postura podem ter diversas causas e estão ligados aos sistemas de compensação que o organismo faz para se proteger.
Um caso de mordida assimétrica pode, em função dessa compensação, desencadear outra patologia. ‘‘À medida em que a pessoa procura um ortodontista e os ajustes na boca vão sendo feitos, outros problemas podem aparecer, como por exemplo, uma escoliose (deformidade na curvatura da coluna)’’, afirma Ana Cristina. Esse desequilíbrio originado na boca receberia o nome de descendente, uma vez que se dá de cima para baixo. Na direção contrária, de baixo para cima, o desequilíbrio é chamado de ascendente.
A fisioterapeuta diz que o que há de mais nobre no equilíbrio bípede é poder manter os olhos na posição horizontal, nem que para isso sejam sacrificadas outras partes do corpo. ‘‘Por mais errada ou absurda que seja a postura da pessoa, os olhos vão sempre estar na horizontal.’’ A RPG é indicada em casos de artrose, hérnia de disco, joelhos em xis ou arqueados, problemas reumáticos e dores na coluna em geral. A escoliose só é corrigida em crianças, ainda assim quando a curva de musculatura não fechou.

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