Os pacientes do cardiologista Antônio Fernando Amaral Sant'Anna, de Londrina, muitas vezes surpreendem-se com o violão apoiado em um canto do consultório. Ele recorre ao instrumento para combater o estresse da vida de quem lida constantemente com emergências. A música é utilizada também para descontrair os pacientes e recompensar os atrasos que às vezes acontecem: ''Quando estou com a agenda tranquila, costumo tocar um pouco antes de iniciar a consulta. Os pacientes gostam.''
Sant'Anna começou a tocar violão aos 14 anos, para superar a timidez. ''Me ajudou a fazer amigos e ter mais vida social'', recorda-se ele, que manteve o hábito também na época da faculdade. O hobby o acompanha nas horas boas e nas ruins, ajudando a superar as adversidades. Além da música, ele gosta de fazer pequenos reparos em casa. ''Ajuda a passar o tempo'', ensina.
Adepto da prática de encarar novos desafios para estimular a mente, começou a aprender inglês e planeja aprender viola para conhecer um novo instrumento. ''Buscar coisas novas é também uma maneira de desestressar'', acredita.
O estilo de vida adotado pelo cardiologista pode contribuir para uma vida seja mais longa e feliz. Cientistas dos Estados Unidos afirmam que ouvir música pode ajudar no tratamento de pessoas que sofrem com estresse associado a doenças coronárias. ''Os especialistas veem vários benefícios, como melhora da coordenação motora, redução da ansiedade, do sentimento de solidão e da depressão, reforço no sistema imunológico e estímulo ao convívio social'', explica a coordenadora do curso de Musicoterapia da FMU (Faculdades Metropolitanas Unidas), Maristela Smith.
Que tipo acalma? Se você pensou exclusivamente em música clássica, errou. Segundo Maristela, não há um receituário. ''Pegue um caderno e faça uma lista, anotando por ordem de importância músicas que marcaram sua vida, quando tinha 5 anos, 15 anos, o primeiro beijo ou quando se casou, e faça um CD. Leve na bolsa, ouça no trânsito ou mesmo faça uma pausa no escritório. Bastam dez minutos por dia para restabelecer a calma.'' Algumas dicas ajudam a potencializar os efeitos da música. ''É fundamental escolher um ambiente calmo, sem interferências de ruídos, de forma que se processe os sons mentalmente.'' (C.A. e V.F.)

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