''Já tive dores na coluna porque peguei peso de forma errada. Hoje tento me corrigir sempre que preciso levantar alguma coisa. Trabalho em pé e sentada e confesso que acho difícil prestar atenção na posição da coluna o tempo todo''
Silvana Zani, secretária

''Eu tenho dores na coluna. A postura errada e o sobrepeso são os responsáveis por isso. Eu tomo cuidado quando lembro. Procuro sempre sentar corretamente, mas na hora do descanso é difícil lembrar''
Rui Cabral, fotógrafo

''Sempre tenho dores na coluna. Para evitar que piorem não carrego peso e nem uso salto alto. Procuro deitar de forma correta e faço pilates. Quando eu me sento, no começo consigo ficar reta, mas depois de um tempo acabo relaxando''
Isabella Sciscioli, professora aposentada

''Não tenho dores e não faço nada para evitá-las. Pode ser que daqui alguns anos eu comece a sentir diferença, porque atualmente na hora de sentar e deitar o conforto acaba prevalecendo''
Rita Ravagnani, professora

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