‘‘A qualidade de vida não deve ser um slogan, mas uma atitude na vida, no trabalho, no dia-a-dia’’. A afirmação é do médico baiano Enádio Moraes Filho, conselheiro na área de qualidade de vida e promoção de saúde. Ele acredita que o termo qualidade de vida não deve ser encarado apenas como uma frase. É preciso adotar ou mudar hábitos para o bem-estar do indivíduo.
Moraes esteve na semana passada em Londrina, onde deu palestra a médicos sobre qualidade de vida. Na sua opinião, qualidade de vida significa o indivíduo aproveitar suas potencialidades, tendo mais prazer e mais satisfação em viver.
O médico diz que é preciso adotar bons hábitos, como boa alimentação, parar de fumar ou beber e praticar atividades físicas. Qualidade de vida, ressalta o médico, quer dizer também gerenciar as emoções, dando importância à manifestação do afeto. ‘‘Hoje, as pessoas estão cada vez mais escondendo suas emoções’’, observa.
Moraes ressalta que o fato de viver bem está diretamente ligado ao padrão de renda do indivíduo. ‘‘Não se pode pensar em qualidade de vida se não tiver acesso à moradia, educação, assistência à saúde e lazer’’, afirma.
Um grande questionamento das pessoas, segundo o médico, é como praticar a qualidade de vida vivendo no chamado mundo moderno e conturbado. ‘‘Este é o grande desafio. Este é o mundo que temos, então vamos mudá-lo, começando a mudar o nosso interior’’, afirma.
Com esta explicação, Moraes afasta também aquela idéia de que qualidade de vida é tentar fugir da cidade para viver no campo ou na praia. ‘‘Temos que fazer qualidade de vida no nosso dia-a-dia’’, observa.
O médico observa que muitas pessoas lembram de melhorar as condições de vida somente nas férias. ‘‘Por que não tirar férias no dia-a-dia, dedicando 20, 30 minutos diariamente para você?’’, indaga.

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