O teste do espelho parece simples, mas pode revelar que a idade que você tem nem sempre é a que aparenta. Nem todas as pessoas são conscientes disso. Os funcionários da Folha de Londrina estão tendo a oportunidade de aprenderem que algumas mudanças de hábitos podem contribuir para se ter mais qualidade de vida tema da palestra ministrada ontem à tarde, na Associação Comercial e Industrial de Londrina (Acil) , durante a abertura da VIII Semana Interna de Prevenção de Acidentes de Trabalho (Sipat), que será realizada até amanhã.
Pesquisas apontam que 54% das mortes por doenças do coração estão relacionadas ao estilo de vida das pessoas. Vinte e cinco por cento são por condições biológicas. Em 12%, as causas são por assistência inadequada e apenas 9% apontam questões ambientais.
Esses dados impressionam e foram apresentados pela assistente social da Unimed, Ana Karina Anduchuka, na palestra de abertura. Hoje, os funcionários da Folha assistirão ao tema ''Relação Interpessoal'', com a psicóloga da Spressares Recursos Humanos, Lisiane Steagall-Condé. Amanhã será a vez do soldado Gazola, da Companhia de Trânsito de Londrina, falar sobre ''Direção Defensiva''.
Quando o assunto é qualidade de vida, o espelho é o nosso melhor amigo. Ana Karina sugere que lhe façamos uma pergunta: ''Qual a minha idade?'' Segundo ela, a resposta não pode ser vista apenas no aspecto da saúde física, mas também devem ser observadas a vida social, emocional e até espiritual. Quando algo não vai bem numa dessas áreas devemos nos questionar:''O que posso fazer para me cuidar melhor?''
''Muitas coisas afetam a nossa qualidade de vida, como crises financeiras, solidão ou competição no trabalho'', afirmou Ana Karina, acrescentando que manter o humor lá em cima é uma boa dica para viver com mais qualidade.

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