Projeto de pesquisa desenvolvido pelo Programa de Pós Graduação em Educação Física da UEL oferece as últimas vagas para mulheres acima de 60 anos interessadas em atividades físicas (musculação e alongamento), que serão realizadas de duas a três vezes por semana, na Sala de Musculação do Centro de Educação Física e Esporte (CEFE), no Campus da UEL.

As atividades começam no próximo dia 16 de julho, são gratuitas e serão supervisionadas por estudantes do programa, além de colaboradores do projeto das áreas de Nutrição e Fisioterapia. Interessadas podem entrar em contato pelos telefones (43) 3371-4772 ou pelo celular (43) 8403-6202.

O projeto deverá contemplar 90 candidatas, com idades a partir dos 60 anos. O grupo será dividido em três subgrupos, para verificação dos resultados obtidos com o exercício físico.

Segundo o doutorando, Mateus Amarante do Nascimento, restam poucas vagas para fechar o grupo. Ele explica que as participantes terão garantia dos benefícios decorrentes da atividade física como agilidade, melhoria da coordenação motora e do equilíbrio. Outros resultados esperados são a melhora da pressão arterial, da frequência cardíaca, da massa corporal e óssea.

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