A dona de casa Maria Castorina afirma que cuida muito da alimentação nas estações mais frias do ano. Ela acredita que uma alimentação rica em verduras, legumes e frutas auxilia no fortalecimento do organismo contra as doenças respiratórias típicas do outono e inverno. ''Sempre que vou no médico para o acompanhamento da pressão alta e do diabetes ele reafirma a importância desses alimentos para a minha saúde'', explica.
O guarda municipal Marcos Bueno de Godoi diz que procura comer de forma saudável durante o ano todo. E confessa que não cuida muito da hidratação. ''Tomo mais ou menos meio litro de água por dia, mas sei que o recomendável é beber de dois a três litros, principalmente nos dias mais secos do inverno para umedecer as vias respiratórias'', conta.
Já a auxiliar de serviços gerais Ana Claudia da Silva diz saber da importância de uma dieta saudável, mas que não se preocupa muito com o assunto. ''Eu sei que é sempre necessário prevenir para não ter que remediar, mas acho que ainda sou nova para me privar das guloseimas, como doces, salgados e refrigerantes. Eu gosto muito'', finaliza. (F.C.)

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