Postura incorreta pode
provocar dor muscular
Mauro FrassonA fisioterapeuta Maritza Klein usa bolas e faixas elásticas em exercícios

Rubens Burigo Neto
De Curitiba

A população em geral está sofrendo dores musculares não identificadas que podem ter sua origem na postura incorreta. O alerta é da fisioterapeuta Maritza Klein Steffenhagen, que especializou-se em correção postural durante os dez anos em que viveu e trabalhou na Alemanha. ‘‘Pela má postura, provocamos um desiquilíbrio muscular. Passando muito tempo sentados, a musculatura flexora (da parte anterior do corpo) tende a encurtar-se, enquanto os músculos extensores, principalmente os que ficam ao lado da coluna cervical (paravertebrais), se enfraquecem e contraem-se’’, explicou.
Com o passar dos anos, assegurou Maritza, os maus hábitos de postura aliados a movimentos repetitivos podem provocar doenças como tendinite, bursite, hérnias e lesões por esforço repetitivo (LER). Desde março, ela está aplicando em seus pacientes o método Brugger de correção postural. Esta técnica, contou, é semelhante ao método Suchard, mais conhecido e aplicado no Brasil. ‘‘O Brugger surgiu na Suíça há 15 anos e é amplamente difundido na Alemanha, Áustria e Suíça, onde eles sequer conhecem o Suchard, que é um tratamento mais passivo.’’
A principal diferença entre os dois, explicou a fisioterapeuta, é que o Brugger tem exercícios muito mais ativos, que ensinam o paciente como aplicar no dia-a-dia a correção postural. Neste método, os exercícios são realizados com o auxílio de grandes bolas de plástico, faixas elásticas com diferentes intensidades e técnicas de toques corporais.
Dinamismo As bolas são usadas porque dão mais flexibilidade ao quadril, por exemplo, além de ajudar no fortalecimento dos músculos laterais da coluna cervical. Nos exercícios para dar mais força aos membros superiores (na fase inicial do tratamento) e inferiores são usadas as faixas elásticas. Em dez sessões de 30 minutos cada, garante a fisioterapeuta, os pacientes já estão corrigindo a postura.
O fazendeiro Herbert Schlossmacher, 68 anos, já fez 17 sessões com o novo método, para tentar recuperar os movimentos do braço esquerdo e aprovou. Ele contou que teve o braço e a perna esquerdos semi-paralisados depois de sofrer um aneurisma cerebral, há 23 anos. Schlossmacher disse que, neste período, fez vários tratamentos de fisioterapia sem conseguir resultados positivos. ‘‘Agora estou bem melhor’’, assegurou.

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