Ibiporã - Maria Ozélia Marques pesava 115 quilos e já tinha tentado vários métodos de emagrecimento. ''Eu tinha consciência que precisava emagrecer, mas sozinha a gente não tem incentivo'', justificou. Tudo mudou quando ela começou a participar do Desafio dos Cem Dias, promovido pela Secretaria Municipal de Saúde de Ibiporã (Norte).
As atividades do projeto são realizadas em grupos de 30 pessoas que se reúnem duas vezes por semana. Além de praticarem exercícios com um educador físico, eles têm aulas de culinária e contam com acompanhamento nutricional, psicológico, fisioterápico e de um acupunturista.
Durante a jornada, Maria Ozélia perdeu 17 quilos, ganhou qualidade de vida e fez muitos amigos. ''Hoje mudou tudo. Estou menos ansiosa e já perdi todas as roupas. Aprendi a comer certinho e agora continuo fazendo caminhada. A minha meta é perder mais 23 quilos, o desafio foi um empurrão. Eu vou conseguir'', garantiu.
Para a nutricionista do projeto, Renata Albieri, o trabalho em grupo motiva os participantes e torna tudo mais fácil. ''É como se fosse uma competição, os três que perdem mais peso ganham medalha e prêmio'', disse. Ela explicou que dois grupos já participaram da atividade e que todos os integrantes perderam alguns quilos.
''Percebemos que a atividade é positiva, inclusive para aquelas pessoas que estão em depressão. Tivemos casos de participantes que deixaram os remédios de lado depois de iniciarem o trabalho'', explicou. Mesmo após os cem dias de desafio o grupo volta a se reunir com a nutricionista mensalmente. ''A maioria continua emagrecendo porque incorporou novos hábitos alimentares.''
O acupunturista Jorge Kataoka foi um dos idealizadores do projeto e disse que o desafio está acima da expectativa inicial. ''Tivemos resultados muito satisfatórios e a aceitabilidade das pessoas é muito grande. Eu também trabalho em outros municípios e estou levando a ideia para essas cidades. O custo é muito baixo, mas precisa ter uma equipe competente e comprometida para que o resultado seja satisfatório'', disse.
Acima do limite
O excesso de peso de Cleber Beraldo já dava sinais negativos em sua saúde. ''Eu estava com a taxa de triglicerídeos acima do limite'', contou. Mesmo sendo o único homem entre 29 mulheres ele não desistiu de encarar a balança. Para ele o desafio é mais do que reduzir peso. ''Os benefícios vão além, fazemos amigos, melhora a autoestima, conhecemos um pouco mais sobre os alimentos. Vale a pena'', disse Beraldo, que emagreceu 9 quilos.
Tereza Paranhos da Silva e Julia Domingues de Matos acharam que o desafio seria mais difícil. ''Agora, quando coloco arroz no prato não como batatas, também reduzi o consumo de macarrão e pão na minha casa'', disse Tereza. ''Recomendo às pessoas que querem emagrecer que procurem atividades em grupo. Com os amigos por perto fica mais fácil'', completou Julia, que perdeu 7 quilos. Júlia emagreceu dez quilos.
O trabalho, iniciado em junho de 2010, já atendeu 60 pessoas. A próxima turma começa o desafio em março. Os interessados devem procurar a Unidade Básica de Saúde mais próxima para fazer a inscrição.

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