Há cerca de dez anos, o professor de Educação Física Carlos Eduardo Falaschi, 31 anos, pedala por prazer e usa a bicicleta como meio de transporte. De casa para o trabalho, para pagar contas e até para fazer compras no supermercado, Falaschi usa a bicicleta. ''Além de eu não ter nenhum outro veículo, a bicicleta me ajuda porque agiliza bastante'', comenta.
Por ser um profissional que lida diretamente com a saúde das pessoas, Falaschi aponta alguns cuidados que os ciclistas devem ter. Segundo ele, pedalar aumenta a capacidade do organismo de captar e utilizar o oxigênio no corpo. Ele explica que é importante a pessoa conhecer bem o trajeto que vai fazer com a bicicleta, para que possa ter uma idéia do tempo que vai levar de casa ao trabalho, além de evitar acidentes.
''A bicicleta deve ser utilizada adequadamente. O ajuste da bicicleta ao corpo da pessoa também é muito importante. Um banco muito baixo pode forçar os joelhos e um banco muito alto pode sobrecarregar o quadril e a coluna lombar. Em época de calor, as pessoas devem dar preferência para roupas bem leves. Usar capacetes, ter olho-de-gato nos pedais e nas rodas, ajudam a evitar acidentes de trânsito'', finaliza. (F.B.)

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