Participantes do grupo de ginástica fazem exercícios de alongamento, força, equilíbrio e coordenação motora
Participantes do grupo de ginástica fazem exercícios de alongamento, força, equilíbrio e coordenação motora | Foto: Saulo Ohara



O ginásio de esportes Moringão, na área central de Londrina, abre as portas logo nas primeiras horas da manhã para receber crianças, jovens, adultos e idosos interessados em praticar exercícios. A cada dia da semana são diferentes atividades esportivas ofertadas gratuitamente. Este é um projeto que acontece há pelo menos dois anos em Londrina. "A ideia é fazer um trabalho de promoção da saúde e a única cobrança que existe é a frequência nas aulas", comenta Sandro dos Santos, assessor de esportes e eventos da FEL (Fundação de Esportes de Londrina). Para participar, basta comparecer no horário das aulas e fazer a inscrição.

As aulas acontecem no ginásio do Moringão, mas algumas atividades também são realizadas ao ar livre, no Zerão, especialmente na modalidade de caminhada e corrida. São oferecidas atividades também nos centros esportivos localizados nos bairros.

No grupo de ginástica, além dos exercícios de alongamento, força, equilíbrio e coordenação motora, os alunos também têm prática de dança às quintas-feiras. A turma atualmente é composta por 50 adultos, especialmente idosos. Castorina de Jesus Ferreira, 67, está no grupo desde o início. Hoje, dois anos depois, ela se orgulha em dizer que recebe elogios nas consultas médicas. "Meus exames estão ótimos porque minha saúde está em dia. Sinto que ganhei mais força e agilidade nas pernas, o corpo está mais leve e tenho mais disposição para os afazeres de casa", comenta.

O mesmo entusiasmo é revelado pela operadora de caixa, Danielle Agria de Campos Nogueira, 49. "Passei por momentos ruins e estava desanimada. Quando comecei a frequentar as aulas, há pouco mais de um ano, passei por uma transformação física e emocional. Adotei um novo estilo de vida e foi a melhor coisa que fiz, pois além da saúde para o corpo descobri que esses encontros são uma ótima maneira de fazer amizades", afirma.

Incentivado pela irmã, Alexandre Tanaka, 46, também tomou gosto pela atividade. "Não falto em nenhuma aula. Me faz tão bem que passei a frequentar o grupo de corrida também", diz.

Todo mundo sai ganhando, até a estagiária Evelyn Atamanczuk de Lima. "É uma forma de eu transportar todo o aprendizado em sala de aula para a prática. É uma experiência única", comenta a estudante do 3º ano de educação física. Ela ministra as aulas de ginástica e os grupos de caminhada e corrida, e observa que a maior parte dos alunos busca as atividades por conta do sobrepeso ou pelo interesse em melhorar o condicionamento cardiorrespiratório. "Há ainda o atrativo do convívio social, pois a maioria são idosos", aponta.

Ao todo, 23 estagiários participam do programa. Eles são supervisionados por professores de educação física do município. "Na segunda-feira (4), abrimos um processo seletivo para contratar mais 13 profissionais. A ideia é ampliar esse trabalho ao longo do ano, com novas turmas ou modalidades", explica Santos. O processo seletivo simplificado citado por ele é para o programa de estágio não obrigatório remunerado. Na área de educação física, o teste é para formação de cadastro reserva.

SERVIÇO - Mais informações sobre as atividades pelo telefone (43) 3372-9191

Imagem ilustrativa da imagem Para ninguém ficar parado
| Foto: Folha Arte
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