A obesidade infantil é reflexo dos maus costumes alimentares dos pais. Segundo o endocrinologista especialista em obesidade Henrique de Lacerda Suplicy, o grande consumo de comidas prontas - principalmente das chamadas fast food - é introduzido pelos adultos e, por isso, a prevenção da obesidade nas crianças deve começar com a educação dos pais. Suplicy apresentou o assunto ontem no 3º Congresso Brasileiro Pediátrico de Endocrinologia e Metabologia.
Depois que a doença aparece é difícil tratar. O ideal, então, é prevenir. As fast food podem aparecer na alimentação, desde que esporadicamente. O importante é saber que outros tipos de alimentos são essenciais para uma boa saúde e a prevenção da obesidade. As necessidades das crianças são, em primeiro lugar, os carboidratos (arroz, feijão, massa e batata, desde que não seja frita). Depois, vêm legumes e frutas e, em menos quantidade, os variados tipos de carnes. As gorduras devem ser evitadas.
Esses alimentos devem ser distribuídos em seis refeições: café da manhã, lanche, almoço, lanche da tarde, jantar e uma pequena ceia, que pode ser uma fruta ou um iogurte, por exemplo.
O ideal é que os pais enfatizem a alimentação correta desde o início. Quando há necessidade de reeducação alimentar, devem procurar acompanhamento de um endocrinologista ou nutricionista. O modo de introduzir um cardápio mais saudável dependerá da idade da criança. Segundo o médico, os melhores resultados estão na faixa dos 9 anos em diante. Nesta fase, as crianças têm consciência do problema. Para as crianças mais novas, o jeito é convencer os pais a mudarem o cardápio, adotando alimentos menos calóricos.(A.C.)

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