Curitiba - Quem programou passar o final de semana na praia não irá se arrepender. A previsão é que o forte calor no Estado seja registrado até segunda-feira. A partir de terça-feira a umidade pode aumentar um pouco, o que irá diminuir a temperatura. Mesmo assim o calor vai continuar.
Segundo o Simepar, algumas rápidas pancadas de chuva poderão ser registradas em diversos regiões do Estado, mas elas não irão amenizar o calor. As cidades do Norte do Estado poderão registrar máximas de 37ºC. Em Curitiba os termômetros chegam na casa dos 35ºC.
''Na terça-feira a expectativa é que o índice de umidade aumente um pouco. O tempo continuará bom, mas com temperatura um pouco mais baixa'', disse a meteorologista Sheila Paz. Ontem a umidade do ar registrada na Capital foi de 38,5%, considerada baixa pelos especialistas. Esse índice desfavorece a evolução de chuvas.

Prevenção

Mesmo no forte calor, as estudantes Joice Pereira Costa e Paula Cristina Plawiak não deixam de caminhar no Parque Barigui, em Curitiba. Nos dias mais quentes, procuram praticar exercícios mais cedo. Assim conseguem fugir do sol forte. ''Quando está muito calor, chego a tomar três litros de líquido - o dobro do que tomo em dias normais'', conta Joice. Hábito que as duas mantém é o de usar protetor solar. ''Hoje estou usando um com fator 30'', revela Paula. Elas também evitam praticar exercícios nos horários mais quentes, entre 11 e 16 horas.
Com as temperaturas muito elevadas, os cuidados com a saúde merecem atenção. ''Ao mesmo tempo que atendemos casos de desmaio e pressão baixa por conta do calor, também vemos muitas pessoas com alergia respiratória por causa do ar condicionado e do ventilador'', explica a coordenadora médica do Pronto Socorro do Hospital Vita Curitiba, Ivana Roseira Gomes. Para evitar situações como esta, a profissional aconselha que cada pessoa busque alternativas naturais para resfriar o corpo. Usar roupas leves e aumentar a hidratação com água e sucos são as dicas mais recomendadas, já que o organismo consome mais líquido quando a temperatura está alta.
Em regiões mais secas, as pessoas podem equilibrar a umidade do ar deixando um recipiente com água no quarto, durante a noite. Manter janelas abertas para o ar circular também auxilia bastante. ''Dormir com o ar condicionado ligado ou com o ventilador direcionado para o rosto é perigoso, pois isso pode deixar seca a mucosa respiratória, trazendo problemas de alergia'', explica Ivana. Idosos e crianças correm maior risco com isso.

Primeiro lugar
A cidade do Paraná que registou a temperatura mais alta neste Verão é Antonina (Litoral do Estado). Na quinta-feira, o calor chegou a 40,9ºC, mas a sensação térmica ultrapassava os 50ºC.

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