A submissão ao estético na confecção de sapatos tem gerado verdadeiros algozes dos pés que, segundo informações de especialistas do Instituto Nacional de Traumatologia e Ortopedia (Into), acabam ficando apertados, colaborando para o surgimento de anormalidades como joanete, dedos em garra e calosidades.
O sapato deve ter palmilha e sola macias, forma larga e arredondada, para não comprimir a parte anterior do pé, e caixa alta para não impedir o movimento dos dedos. O tênis, em grande parte, preenche estas especificações.
Confira 10 dicas do Into para como escolher adequadamente os sapatos:
1. Saiba que o número que vem impresso no sapato pode corresponder a tamanhos diversos, dependendo do fabricante. Por isso, não se prenda exclusivamente ao número, selecione o sapato pelo conforto que lhe confere
2. Na medida do possível, compatibilize a forma do sapato com a do seu pé
3. Lembre-se que o tamanho dos seus pés pode mudar à medida que você vai ficando mais velho
4. Não deixe de experimentar os dois sapatos, pois um pé, geralmente, é maior do que o outro. Compre o par que melhor se adapte ao pé de maior tamanho
5. Compre sapatos no final do dia, quando os pés estão ligeiramente maiores
6. Fique de pé enquanto experimenta os sapatos e verifique se existe um espaço adequado para o seu dedo grande
7. Não compre sapatos que estejam apertados, esperando que eles se alarguem com o uso
8. O calcanhar deve adaptar-se confortavelmente ao sapato, com o mínimo de movimento entre ambos
9. Caminhe com o sapato para ter certeza de que estão confortáveis
10. O sapato a ser usado deve ser apropriado à atividade que queira realizar

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