Maigue Gueths
De Curitiba
‘‘Não adianta chorar sobre o leite derramado. Quem não rendeu e aprendeu durante o ano todo, não vai ser nestes últimos dias que vai render’’, diz a psicopedagoga Isabel Parolin, resumindo um pensamento praticamente unânime entre professores, psicólogos e pedágogos sobre o comportamento a ser adotado pelos candidatos na reta final do vestibular.
Isto não significa que ‘‘a sorte está lançada’’. E muito menos que não há mais nada a fazer, a não ser aguardar o dia das provas. Ao contrário, um bom planejamento de vida, estudo com moderação, alimentação saudável, horas de sono suficientes, exercícios físicos e convivência com os amigos e a família são também as dicas mais frequentes dos especialistas.
Para Isabel, o vestibular é um momento muito difícil, porque mede em 3 a 4 dias de provas todo o histórico escolar do candidato. ‘‘O adolescente tem que ver o que é este momento, em que precisa ser o mais objetivo possível. E deve deixar a emoção de lado, ser claro e objetivo, ou corre o risco de perder o raciocínio para a emoção’’. diz. Isabel insiste na importância do apoio da familia, ajudando o estudante a programar a sua vida.
O diretor do curso Positivo Renato Ribas Vaz concorda com o raciocínio de Isabel. Para ele, o estudante tem que estar bastante preparado psicologicamente para enfrentar as provas. ‘‘Quem estudou e passou por todos os processos de aprendizagem, está preparado para enfrentar o vestibular’’, diz. O excesso, avisa, só pode atrapalhar. ‘‘Se mesmo preparado, o aluno ficar desesperado e resolver estudar o dia todo, não vai passar’’.
Até o ritmo das aulas no cursinho é reduzido nesta época. Durante todo o ano, além das aulas normais, os alunos têm aulas de revisão duas vezes por semana. Agora, não há mais aulas de revisão, só as aulas normais e uma grande bateria de testes para serem feitos em casa.
Exercícios – Uma vida equilibrada também pode fazer milagres para os vestibulandos. Mas tem candidato que não respeita esta regra.‘‘Quando deixo de estudar fico com stress, porque a consciência pesa. Por isso, não estou fazendo exercício, e passo mais na base de sanduíche mesmo’’, diz Larissa De Bortolo, 18 anos, que vai fazer vestibular para Direito.
‘‘O candidato não pode ficar só estudando. Ele tem que resguardar a hora do sono, e normalmente nesta faixa etária o adolescente tem, necessidade de dormir mais, assim como fazer exercício físico e sair para descontrair com os amigos’’, diz a psicóloga Isabel Parolin. ‘‘Ou chega uma hora que ele vai se entupir tanto de estudar, que não consegue assimilar mais nada’’, complementa. O diretor do Positivo, Renato Ribas Vaz, lembra que remédios estimulantes, muito café e coca-cola – que contém cafeína – também não são recomendados.

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