Uma pesquisa realizada pelo Instituto de Pesquisa Econômica e Aplicada (Ipea) apontou que se a jornada de trabalho fosse reduzida, a maioria dos trabalhadores dedicaria o tempo livre a outras atividades. O assunto chama a atenção para a importância do lazer para a qualidade de vida da população. Psicólogo londrinense ressalta que usar o tempo que sobra depois do trabalho fazendo algo para si é fundamental.
Das 3.796 pessoas entrevistadas na pesquisa, divulgada nesta semana, 63,8% disseram que dedicariam as horas vagas para atividades não ligadas ao trabalho. Destes, 24,9% se dedicariam à família e às tarefas de casa; a prioridade para os estudos foi apontada por 12,3% das pessoas; 12,3% usaria o tempo livre para descansar e 5,7% aproveitariam esse tempo para se divertir ou praticar esportes.
Pesquisadores afirmam que as atividades escolhidas para serem realizadas nas horas vagas interferem diretamente na qualidade de vida. E usar o tempo que sobra depois do trabalho fazendo algo para si é fundamental. ''É importante que as pessoas se permitam pensar na própria vida e ninguém precisa se sentir culpado por isso'', destacou o psicólogo Samir Mussi, de Londrina, acrescentando que as pessoas se justificam por não estarem produzindo o tempo todo. ''É muito comum as pessoas se sentirem culpadas por estarem à toa. Tem quem se sinta mal quando não tem nada pra fazer e quer produzir a todo momento'', observa.
''É comum ouvirmos comentários como 'vou tirar férias no fim do ano porque eu mereço'. Isto é uma explicação, elas falam como se precisasse muito esforço o ano todo para ter direito a um momento de lazer'', exemplifica Mussi, completando que as pessoas têm dificuldade de se permitirem serem felizes.
A dificuldade de aproveitar o tempo livre é tanta, que após a aposentadoria muitas pessoas ficam doentes porque não sabem o que fazer da vida. ''A dificuldade das pessoas usarem o tempo para cuidarem delas mesmas é refletida no número de aposentados que adoecem logo após conseguirem o benefício'', diz o especialista. ''Perdemos tanto o contato conosco ao longo da vida que, quando deixamos de trabalhar, não sabemos o que fazer'', completa.
O psicólogo comenta que atualmente as pessoas são muito cobradas a produzirem sempre. ''Mesmo as crianças passam por isso. O tempo que elas teriam para brincar muitas vezes é ocupado por diversas aulas e atividades impostas pelos pais'', alerta.
Para o psicólogo, o ideal seria se todos os dias as pessoas se permitissem ter momentos de lazer. Porém, se não for possível, este tempo deve ser reservado no final de semana. ''A hora de lazer deve ser dedicada exclusivamente a isso. É um tempo para brincar com os filhos, para descontrair'', resume. (Com Agência Brasil)

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