A maior parte dos brasileiros são sedentários e comem mal. Este estilo de vida está levando uma parcela considerável da população a ter problemas no coração causados por taxas elevadas de colesterol. Segundo dados do Ministério da Saúde, aproximadamente 30% da população adulta apresenta níveis de colesterol acima dos normais, e mais 10% tem níveis considerados muito elevados. Entre crianças e jovens a situação também preocupa: é cada vez maior o número de obesos vítimas do colesterol.
Para alertar e conscientizar sobre o problema, a Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC-Funcor) realiza amanhã, em 29 cidades brasileiras, uma campanha lembrando o Dia Nacional de Combate ao Colesterol. Em Londrina, será montado um estande no Shopping Canziani para realização de testes, orientação à população e distribuição de folhetos explicativos.
‘‘Teremos condição de realizar 200 dosagens de colesterol, gratuitamente. Os resultados sairão em dois minutos e as pessoas receberão na hora a orientação necessária’’, afirmou o cardiologista Icanor Antonio Ribeiro, que está coordenando a campanha na cidade. O estande estará aberto das 9 às 12 horas e das 14 às 17 horas. O atendimento à população será feito através de senhas.
Segundo Ribeiro, a grande porcentagem de brasileiros com problemas de colesterol, associada a fatores como a incidência de casos de pressão alta, de fumantes e de pessoas sedentárias, explica o excessivo número de mortes por doenças do coração no País: 300 mil por ano, segundo dados do Ministério da Saúde. Isto corresponde a 34% dos óbitos registrados no território nacional.
A importância de campanhas como a que será realizada hoje está, na opinião do médico, em despertar a população para fatores que eventualmente passam despercebidos. ‘‘O aumento do colesterol não apresenta sintomas, mas com o tempo vai obstruindo progressivamente a parede das artérias, reduzindo a circulação do sangue (arterosclerose)’’, explica Ribeiro.
Dependendo do local onde a obstrução acontece, a consequência pode ser fatal. No coração, pode causar infarto do miocárdio. No cérebro, derrame. O médico lembra que ocorrências como estas geralmente causam uma revolução na vida das pessoas, que quase sempre encontram-se em plena fase produtiva, entre os 40 e 50 anos de vida.
Embora fatores genéticos e algumas doenças no fígado, tireóide e rins possam levar ao excesso de colesterol, a principal causa é o consumo excessivo de gordura de origem animal (as chamadas gorduras saturadas), presente na carne bovina gordurosa, na pele das aves, nos embutidos, chocolate, laticínios e gema de ovo.
O combate ou atenuação do problema pode ser conseguido através do equilíbrio entre a produção do bom colesterol (HDL) e do mal colesterol (LDL). Icanor Ribeiro esclarece que o HDL tem justamente o papel de eliminar o LDL, evitando assim as placas de gordura nas artérias.
Na prática, o equilíbrio vem através de dieta com baixo teor de gordura, onde devem estar presentes carnes brancas, verduras, legumes, frutas e óleos vegetais, complementada por atividade física regular (pelo menos três vezes por semana).

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