Os jo­gos ele­trô­ni­cos dei­xa­ram de ser ex­clu­si­va­men­te uma brin­ca­dei­ra in­fan­til, di­ver­tin­do jo­vens e adul­tos. Mas fi­car sen­ta­do em fren­te à te­le­vi­são du­ran­te ho­ras le­va mui­ta gen­te ao se­den­ta­ris­mo. Com a evo­lu­ção da tec­no­lo­gia de en­tre­te­ni­men­to, al­guns vi­deo­ga­mes si­mu­lam a prá­ti­ca de es­por­tes co­mo tê­nis, fu­te­bol e bo­xe e en­si­nam até a dan­çar e dão au­la de gi­nás­ti­ca lo­ca­li­za­da. Ape­sar de te­rem es­tí­mu­lo cor­po­ral e men­tal, es­ses jo­gos não de­vem subs­ti­tuir os exer­cí­cios fí­si­cos.
  Mui­tas mo­da­li­da­des vir­tuais pro­por­cio­nam gran­des gas­tos ca­ló­ri­cos. Mas a equi­pe de pro­fes­so­res de edu­ca­ção fí­si­ca do Pro­gra­ma de Me­lho­ria da Qua­li­da­de de Vi­da, o Ge­ra­ção Saú­de, é unâ­ni­me em afir­mar que os es­por­tes vir­tuais não são con­si­de­ra­dos exer­cí­cios fí­si­cos, e sim ati­vi­da­des. ‘‘O exer­cí­cio fí­si­co é orien­ta­do por um pro­fis­sio­nal, que, por exem­plo, cor­ri­ge mo­vi­men­tos er­ra­dos. A ati­vi­da­de fí­si­ca é li­vre, as­sim co­mo qual­quer mo­vi­men­to no ­cotidiano’’, ex­pli­ca o coor­de­na­dor do pro­gra­ma, Ro­dri­go Ro­cha.
  Pa­ra ele, os jo­gos ele­trô­ni­cos es­ti­mu­lam o apren­di­za­do, mas por si só não ti­ra o jo­ga­dor do se­den­ta­ris­mo. ‘‘Mes­mo ten­do a psi­co­mo­tri­ci­da­de, em que a pes­soa se mo­vi­men­ta e tem o es­tí­mu­lo men­tal, a tec­no­lo­gia em al­guns pon­tos con­tri­bui mui­to pa­ra o se­den­ta­ris­mo, ao fi­car ali sen­ta­do ou até mes­mo em pé du­ran­te ho­ras re­pe­tin­do al­guns ­gestos’’, ana­li­sa Ro­cha. ‘‘Mas tu­do de­pen­de do pon­to de par­ti­da e o con­tex­to. Se o ob­je­ti­vo é o de­sen­vol­vi­men­to cog­ni­ti­vo, o jo­go é ­excelente’’, com­ple­ta.
  O ti­po de jo­go a ser es­co­lhi­do, prin­ci­pal­men­te pa­ra crian­ças e ado­les­cen­tes, de­ve es­ti­mu­lar não só o mo­vi­men­to, mas tam­bém o apren­di­za­do por ­trás da ati­vi­da­de. ‘‘Aca­de­mias de ar­tes mar­ciais, por exem­plo, pro­cu­ram for­mar o ca­rá­ter e dis­ci­pli­nam atra­vés de um pro­fes­sor orien­tan­do. E al­guns jo­gos de lu­ta po­dem não en­si­nar is­so, por­tan­to é pre­ci­so ­cuidado’’, aler­ta o pro­fes­sor An­der­son Cor­reia.

Jo­ga­do­res in­fan­tis

  A aten­ção com os pe­que­nos jo­ga­do­res de­ve ser ­maior. ‘‘Os jo­gos po­dem aju­dar as crian­ças a ­sair do se­den­ta­ris­mo. ­Elas são es­ti­mu­la­das a se mo­vi­men­ta­rem ­mais e até des­per­tam a von­ta­de de pra­ti­car aque­le es­por­te. Se ela co­me­ça a jo­gar em ca­sa e tem es­sa vi­vên­cia, pas­sam a que­rer pra­ti­cá-lo tam­bém ao ar ­livre’’, ar­gu­men­ta o pro­fes­sor Ale­xan­dre Nu­nes.
  ­Além do cui­da­do em es­co­lher jo­gos que es­ti­mu­lam o apren­di­za­do e te­nha ca­rá­ter edu­ca­ti­vo, os ­pais de­vem fi­car aten­tos pa­ra os fi­lhos não se per­de­rem no ­meio de tan­ta di­ver­são. ‘‘A crian­ça po­de fi­car ho­ras na fren­te da te­le­vi­são e aca­bar se es­que­cen­do de co­mer, dor­mir, se hi­dra­tar, por­tan­to pre­ci­sa de orien­ta­ção pa­ra não se dis­per­sar nes­se mun­do ­virtual’’, re­co­men­da Ro­dri­go.

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