Quem não gosta de frio, deve aproveitar a trégua do termômetro para deixar os agasalhos prontos para uso. Segundo o Sistema Meteorológico do Paraná (Simepar), este inverno deve ser mais rigoroso que os dos dois últimos anos, que foram considerados anormais. Para alegria de quem gosta
de se enfiar sob cobertores e abusar das bebidas quentes, o serviço de meteorologia avisa que são esperados períodos com entradas de massas de ar frio, intercalados com períodos de temperaturas relativamente mais altas. A ocorrência
de geadas também não está descartada.
  Sorte da bibliotecária Daniela Cristina Selmini, que adora o inverno. ‘‘Sempre gostei do frio. Fico mais disposta para tudo, até para fazer atividade física. No verão minha pressão cai e o calor me incomoda muito. Além disso, como demoro para dormir e acordo cedo, fico indisposta o dia todo’’, revela. Daniela também é fã das comidas mais suculentas, típicas desta época do ano, e das roupas, que deixam todos mais elegantes. ‘‘Calor só é bom para quem mora na praia’’, atesta.
  A mesma opinião é compartilhada pela empresária Marielle Messias, que só tem elogios para os trajes de inverno. ‘‘Além de bonitos, nos protegem mais. Como tenho pele clara, no
verão preciso tomar muito cuidado, tenho muitas alergias’’, revela.
  Para a dona de casa Lenice Rodrigues o grande tormento no inverno é fazer os serviços domésticos. ‘‘É horrível ter que lavar louça na água fria.’’ Já a manicure Milene Mosson vê várias desvantagens na época do frio. ‘‘A gente precisa gastar mais para comprar roupa, até engorda de tantas blusas que tem que colocar e dá muita preguiça de tomar banho. Só é bom mesmo para dormir.’’
  O que talvez Milene não saiba é que não é apenas o maior volume de roupas que engorda. ‘‘No inverno sentimos mais fome porque o organismo precisa de um pouco mais de calorias para manter o equilíbrio térmico. Mas a tendência é comermos mais do que o necessário. Somado a isso, a maioria das pessoas fica mais indisposta para fazer atividade física, o que resulta em aumento de peso’’, esclarece a nutricionista Beatriz Lourenço Ulate, especialista em nutrição e dietética.
  Para evitar este resultado
indesejado, Beatriz recomenda evitar as sopas muito cremosas (principalmente as que levam creme de leite no preparo)
e, nas bebidas de alto teor calórico, como chocolate quente, substituir os ingredientes por versões diet e leite desnatado. ‘‘E claro, não abandonar
os exercícios físicos e não esquecer de tomar tanta água como no verão, já que as necessidades do organismo são as mesmas.’’
  Outro perigo do inverno é a transmissão de doenças causadas por vírus.

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