Praticar atividades físicas ajuda a manter a saúde e longevidade, e é muito comum encontrarmos idosos que fazem diariamente a clássica caminhada. Mas também há aqueles que, mesmo com mais de 65 anos, não se contentam com exercícios leves, e vão atrás das verdadeiras competições. Entre os pontos positivos em participar desses eventos, estão as chances de conhecer amigos e lugares novos - além, é claro, de uma qualidade de vida melhor.

Floriano Yabe é advogado e está prestes a completar 76 anos. Ele começou a nadar há 20 anos e atualmente treina de quatro a cinco dias por semana. Ele conta que a melhor coisa da natação são as competições. "Eu adoro competir, mas para isso sou obrigado a treinar", brincou.

Saiba o que melhorou na vida de Yabe com a participação em um esporte de competição, e leia outros depoimentos de pessoas que seguiram o mesmo rumo, na matéria de Michelle Aligleri.

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