Confúcio já dizia que feliz o homem que faz o que gosta, porque não precisa trabalhar. Porém, trabalhar na área que se gosta e se sonhou, nem sempre é possível. Mas gostar do trabalho que se realiza é indispensável para ser um bom profissional, conquistar o mercado de trabalho e a retribuição financeira tão desejada. O segredo ?‘‘Gostar de si mesmo e garimpar diariamente uma boa dose de bom humor, abrindo espaço para a criatividade e o lazer’’, receita o especialista e, Lazer, Recreação e Qualidade de Vida, Guto Zafalon, professor de educação física da PUC/Pr.
Para isto, diz Zafalon, basta cada um descobrir sua usina particular de endorfina, hormônio que dá a sensação de prazer e relaxamento. As pistas, orienta, podem ser encontradas no lazer (ler, ir ao cinema, dançar, cantar, etc); nos exercícios e no sexo; ‘‘seguro é claro’’, comenta. Mas se tudo é tão simples e óbvio, porque parece tão difícil? O professor responde que as pessoas precisam romper os padrões da sociedade para descobrir e acreditar que existe outro jeito de viver que não seja o sistema da rotina e do trabalho repetitivo.
‘‘Se você trabalha como uma máquina, pode ser substituído. Qualquer pessoa pode fazer isto. Mas se imprime a sua personalidade e criatividade no dia a dia você se torna insubstituível e valioso para a empresa’’, afirma. Ele conta que, nos Estados Unidos, o humor do profissional é definitivo na seleção de candidatos a empregos. ‘‘As empresas dão preferência ao profissional que tem algum hobby e bom humor porque eles têm mais criatividade e jogo de cintura para resolver problemas e impasses’’, diz.
Zafalon garante que ter bom humor não é só uma questão de caráter. ‘‘Muitas vezes o mau humorado é alguém que ainda não descobriu como fazer o seu organismo liberar endorfinas. É uma questão química e não emocional’’, afirma. A sugestão é começar gradativamente a mudar o ‘‘padrão reflexo’’ - postura com o tórax arqueado para frente. ‘‘Se espreguice, olhe para frente e para os lados para poder enxergar melhor o mundo ao seu redor’’, diz. O professor esclarece que a empresa não obriga o profissional a ser amigo do colega, mas uma boa relação de trabalho garante um ambiente mais agradável e uma produção melhor.
‘‘Se estiver cansado do que está fazendo, passe para a tarefa seguinte e deixe para depois a conclusão do que deixou. Seu rendimento vai melhorar e o serviço vai ter melhor qualidade’’, garante. Ele recomenda ainda, nos momentos de tensão optar por uma volta no quarteirão. ‘‘Qualquer movimento físico provoca a liberação de endorfinas e ajuda a relaxar’’, aconselha. Zafalon esteve sexta-feira em Londrina participando do 3º Seminário Qualidade Total e Segurança do Trabalho. Promovido pela Consultoria em segurança de Trabalho (Conseg), o evento reuniu empresários e profissionais da área de segurança no trabalho, no auditório da Associação Comercial e Industrial de Londrina (Acil).

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