Mário CésarGostoso e saudávelCrianças se exercitam na piscina: fortalecimento corporal e da capacidade cárdio-respiratória Um festival de natação realizado semana passada levou cerca de 120 crianças entre 6 meses e 6 anos a uma escola de natação de Londrina. A escola promotora do evento existe há 14 anos e é pioneira na Cidade na área de natação para bebês. Os festivais são realizados todos os anos com o objetivo de socializar as crianças e preparar os menores para as competições.
Segundo Eliana Silva Souza, coordenadora da escola, está aumentando a cada dia o interesse dos pais pela natação para bebês. Ela diz que são muitas as vantagens para as crianças: fortalecimento corporal, principalmente da coluna, aumento do tônus muscular e da capacidade cárdio-respiratória, melhora na circulação sanguínea, percepção e equilíbrio.
No aspecto emocional, os benefícios também são grandes, frisa Eliana Souza. Ela lembra que a natação libera a agressividade da criança, que passa a dormir e comer melhor.
A professora explica que as crianças que começam a natação com seis meses (idade mínima permitida naquela escola para prática do esporte) apresentam, no futuro, um ótimo rendimento. ‘‘Com dois anos elas saltam de ponta muito bem. Com dois anos e seis meses já nadam em piscina funda e com cinco anos nadam craw, costa, peito e golfo.’’
Para bebês, os exercícios são bastante lúdicos, explica Eliana Souza. Eles aprendem a mergulhar, fazem movimentos de articulação, deslocamentos, respiram corretamente, saltam e treinam o equilíbrio. Nesta fase, as aulas acontecem sempre com a mãe ou uma professora. A partir dos dois anos o trabalho ainda é lúdico, mas voltado para os nados craw e de costas. As crianças praticam mergulho, movimentos horizontais, verticais e dorsais.
Dinilze Dal Pozzo Ferreira, 28 anos, leva duas vezes por semana o filho Daniel Henrique, de 11 meses, para nadar. Na opinião da dona-de-casa, o desenvolvimento do menino melhorou bastante desde que começou a fazer os exercícios, há três meses. ‘‘Ele está comendo e dormindo melhor. Até o contato mãe e filho aumentou’’, afirma Dinilze.
Outra mãe que vê muitos benefícios com a natação é a psicóloga Beatriz Malucelli de Oliveira, 33 anos. Os dois filhos, Bruno, 4 anos, e Ana Beatriz, 2 anos e 8 meses, já estão nadando. Ela acredita que a natação ajuda as crianças a enfrentar um obstáculo a cada dia e alcançar satisfação frente a uma conquista. E lista outras vantagens: melhor desenvolvimento motor, cognitivo e emocional, além da socialização.

mockup