‘‘Bebo bastante líquido, principalmente água e água de coco. Por falta de tempo, não consigo tomar mais do que um litro por dia, mas sempre bebo algo quando sinto sede.’’
Andréa Pereira Rosa, advogada


‘‘Tomo bastante líquido, até mais de dois litros diários de água ou suco, principalmente depois que tive filho. Carrego sempre uma garrafinha de água na bolsa.’’
Mirian Evangelista do Amaral, diarista



‘‘Especialmente no verão bebo bastante água e suco de laranja. Consumo cerca de um litro e meio de líquido por dia. Nunca sofri de desidratação e acho que estou sempre bem hidratado.’’
Maicon Douglas Ferreira de Almeida, auxiliar de escritório


‘‘Bebo muita água e sucos preparados com água sempre que sinto sede e não mudo a estratégia para o verão, que é mais quente. Faço isso durante o ano todo.’’
Daiana Silva de Pontes, estudante

mockup