''Não fumo, não bebo, como de tudo e patino com frequência. Na minha família, ninguém sofre do coração. Acho que este conjunto ajuda a prevenir estas doenças.'' Tabata Tamara Torquato, 20 anos, balconista



''Sou dançarina profissional e - consequentemente - não fumo, não bebo e cuido da alimentação. Por enquanto, isto não me preocupa, mas acho que desta forma estou prevenindo problemas futuros.'' Rebeca Zerbin, 17 anos, bailarina


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''Minha rotina de trabalho induz a hábitos mais saudáveis e medidas preventivas como, por exemplo, evitar álcool e cigarro. Procuro também fazer exercícios com frequência e cuidar da alimentação porque acho estratégias mais acessíveis. Além disso, a atividade física é uma higiene mental.'' Elton Vinícius Santos Silva, 22 anos, enfermeiro


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''Costumo caminhar, passear com minha cachorra, faço ginástica duas vezes por semana, não como carne vermelha e dou preferência às frutas, legumes e verduras. Além disso, tomo dois copos de água em jejum todos os dias.''Eloísa Umeiama, 59 anos, dona de casa

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