‘‘Normalmente, durante o verão consumo em média 2 litros de água por dia. Mas, no inverno, essa quantidade deve cair pelo menos em 1 litro. Acredito que seja porque sinto menos sede e transpiro menos.’’
Tânia Prado, produtora de TV


‘‘Não tenho o costume de tomar água, somente depois das refeições. Apesar disso, no inverno, percebo que bebo menos ainda, pois acabo esquecendo, principalmente durante o trabalho. Também não sou de substituir por outro tipo de bebida. No máximo, um café.’’
Dhieniffer Souza, balconista

‘‘Há quatro anos eu bebia cerca de dois copos por dia. Hoje, no mínimo 2 litros de água, mesmo no inverno, por questão de saúde. Como sou diabético, meu médico disse que era importante que eu tomasse muita água. No começo eu forçava para não esquecer, mas já me acostumei.’’  
Silvio Sidnei Benini, professor

‘‘No inverno tomo menos água, pois dou preferência a bebidas quentes. Mesmo assim, tenho que me policiar, senão acabo esquecendo. Já cheguei a ficar sem beber água o dia todo. Por isso, tento sempre ter uma garrafinha cheia à mão.’’  
Paulo Henrique da Silva, estudante

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