''Procuro fazer sempre exercícios físicos e cuidar da minha alimentação. Tenho o hábito de consumir alimentos naturais, como verduras e frutas. Também faço exames de sangue periódicos para conferir como vai o colesterol.''
Kássia Regina M. G. Fernandes, 27 anos, fisioterapeuta (Londrina)


''Tenho preocupação em cuidar da saúde, apesar de não ter tempo de frequentar academia, por exemplo. Para me manter em forma, faço caminhada e alongamento. Acho importante para melhorar a minha qualidade de vida.''
Carlos A. Delfino, 37 anos, funcionário público (Londrina)


''Estou melhorando a minha alimentação. Procurei uma nutricionista e sigo à risca a dieta proposta por ela. Precisei mudar meus hábitos e me preocupar com os horários das refeições e com a qualidade dos alimentos.''
Márcio de Souza, 24 anos, almoxarife (Londrina)


''Eu até me preocupo com a saúde, mas não faço nenhuma atividade específica. No meu caso, falta tempo. Mas confesso que também estou acomodada. É muito importante fazer exercícios e procurar o médico com frequência.''
Cristiane Schell, 28 anos, professora (Londrina)

mockup