''Eu costumo fazer exercícios físicos. Procuro dormir mais e esperar até que o corpo se acostume com esse novo horário.''
Victor Palhano, auxiliar administrativo



''Durmo mais cedo para descansar. Mas eu gosto muito desse horário, aproveito para fazer caminhada, jogar bola e correr.''
Antônio Menezes Filho, estudante


''Costumo dormir cedo para poder estar mais disposta para ir trabalhar no outro dia.''
Amanda Carvalho, arquiteta


''Dormir mais cedo um pouco ou tirar um cochilo depois do almoço para descansar.''
Júlia Lettrari, estudante

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