Ontem pela manhã, enquanto muitos aproveitaram a chuva e a queda da temperatura no aconchego de casa, outros preferiram cuidar do corpo, coração e mente. O grupo da Terceira Idade da Associação Cultural e Esportiva de Londrina (Acel) participou de atividade inédita, promovida pelo 6º Londrina Matsuri, que segue até hoje à noite, no Parque de Exposições Ney Braga.
O ''Kenkô Taissô'', que significa ginástica para a saúde, existe há pouco mais de 10 anos e foi desenvolvida no Japão, por uma professora preocupada em melhorar a qualidade de vida dos idosos.
''São exercícios de alongamento, embalados com músicas japonesas, que eles costumavam escutar quando crianças. Além de relaxar, os movimentos estimulam a mente, deixando tudo mais calmo e tranquilo'', explicou a professora Assae Ido, de 69 anos.
Segundo ela, o ''Kenkô Taissô'' foi introduzido no país pela Associação de Kenkô Taissô do Brasil, sediada em Ribeirão Pires, em São Paulo e que pela primeira vez, está sendo divulgada no Paraná.
Bom para Fumie Assaoka, que não conhecia a atividade, mas que ontem provou os benefícios do ''Kenkô Taissô''. ''É muito bom porque é um jeito divertido de fazer exercícios'', comentou.
Após a aula, os mais de 60 idosos ainda apreciaram o ''Nagashi Soumen'', uma técnica difundida pelos monges budistas para atrair a paz espiritual e exercitar a paciência. ''É como se fosse um ritual de purificação. Uma arte do bem viver'', explicou Luiza Komatsu, coordenadora da equipe responsável pela cerimônia.
Ao todo, mais de 150 quilos de macarrão cozido devem ser apreciados com um caldo gelado. A surpresa está no modo como ele é preparado. Com o ''hashi'' (pauzinhos de madeira) na mão, os visitantes devem ''pescar'' o macarrão, que escorre pela água, em bambus cortados ao meio.
Tarefa aprovada por Kimiko Muraki, 72. ''Eu não tenho muita habilidade com o hashi, mas até que foi fácil. Além de ser muito gostoso, 'pescar' o macarrão é uma forma divertida de comer'', disse. Os ingressos para o Londrina Matsuri custam R$ 2.

mockup