Para a auxiliar de limpeza Nadir Navarro, sinômino de momentos prazerosos durante o dia é brincar com os filhos. Ela conta que trabalha o dia todo e quase não tem tempo para dedicar a si mesma, mas que quando está com as crianças esquece todo o mundo e relaxa.
Nadir explica que nunca sofreu de nenhuma doença do coração e atribui isso à alegria com que leva a vida. ''Eu já imaginava que a saúde protegia o coração de doenças. Todos os meus amigos dizem que eu nunca vou ter nenhum problema do coração, porque eu estou sempre de bem com a vida e sorrindo o tempo todo'', diz.
A dona de casa Maria Shishido, também já imaginava que a preocupação, a irritação e o nervosismo faziam mal para o coração e conta que procura descarregar o estresse do dia a dia em atividades físicas. ''Faço caminhada durante 40 minutos todos os dias com minhas amigas. Esse é o momento em que relaxo, distraio a minha cabeça e ainda cuido do corpo'', explica.
Para os aposentados José Luis Andrade e Salustriano Matos, um bate-papo entre amigos no Calçadão é o que os fazem relaxar. Andrade revela que quando era jovem não abria mão de ir ao baile sempre quando chegava do trabalho. ''Mesmo cansado, eu não deixava de ir, porque eu adorava dançar. Hoje, com mais idade, sosseguei um pouco e o grande prazer do meu dia é estar entre os amigos'', afirma. (F.C.)

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