Com a estatística de que a cada cinco minutos uma pessoa morre de doenças do coração, segundo a Sociedade Brasileira de Cardiologia, totalizando aproximadamente 180 mil pessoas por ano, não há como não se preocupar com o assunto. Para o cardiologista Antônio Nechar Júnior, que há 21 anos trabalha com essa especialidade, é fundamental que as pessoas tenham consciência da necessidade de buscar formas preventivas para não adquirir doenças no coração.
''O caminho principal é a mudança de hábitos. Independente dos fatores hereditários e genéticos, os fatores ambientais têm grande influência nas doenças coronárias'', disse Nechar. Hoje, o cardiologista profere palestra sobre o tema como parte da VII Semana Interna de Prevenção de Acidentes (Sipat), da Folha de Londrina. O evento vai ser realizado no auditório da Associação Comercial e Industrial de Londrina (Acil) a partir das 14 horas.
Estresse, alta competitividade da sociedade moderna, maus hábitos alimentares, cigarro e sedentarismo são os principais fatores que favorecem ao desenvolvimento de doenças como hipertensão e infarto. A presença dessas doenças em pessoas mais jovens também está sendo cada vez mais comum. ''Vivemos em uma sociedade em que as crianças passam muito tempo vendo televisão, são estimuladas o tempo todo a comerem muito açúcar e carboidrato e a desenvolverem mais atividade intelectual do que física. Mal sabem o perigo que tudo isso representa para o futuro'', alertou.
Outro problema levantado pelo médico é o excesso de gordura no sangue, que acaba causando o entupimento das artérias e prejudicando todo o fluxo sanguíneo. ''Temos que levar a sério as questões alimentares, diminuir as gorduras, o consumo de carnes vermelhas e os produtos industrializados, se queremos ter uma vida saudável.''
A diminuição do nível de estresse é encarado pela maioria das pessoas como a parte mais difícil do processo, segundo o médico, mas é inevitável para quem já tem a doença ou quer preveni-la. ''A pessoa precisa repensar toda a sua estrutura mental e emocional. E as atividades físicas ajudam muito a controlar o estresse'', recomendou.

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