O médico nutrólogo e vice-presidente da Academia Nacional de Nutrologia, Euclésio Bragança, sugere o consumo de ração humana sob orientação e destaca que o produto não pode ser usado como substituto de refeição. Além disso, ele cita que a ingestão diária também pode ser prejudicial para quem tem doença pré-existente. ''Não é indicado para diabéticos, por exemplo, por conter açúcar mascavo, nem para quem tem problemas cardíacos, já que contém guaraná em pó, que é um estimulante.''
A massoterapeuta Mayda Contar, 33, faz uso de alguns dos ingredientes que compõem a ração humana vendida pronta. Há cerca de três anos, uma nutricionista a prescreve uma fórmula personalizada, que ela própria prepara. Depois, junta a mistura ao leite de soja ou suco, e toma quase todas as manhãs. ''É meu café da manhã. Sinto-me saciada e disposta. Também notei diferença na pele e nos cabelos.''
Quando troca sua ração matinal por outro alimento, acaba passando mal e se sente ''estufada''. ''Meu organismo se acostumou com este preparo, que é leve, nutritivo e me faz bem.'' Os efeitos desses alimentos, destaca a nutricionista Valéria Paschoal, podem ser potencializados quando consumidos numa dieta individualizada e equilibrada, somando-se às devidas horas de sono e atividade física frequente. Além disso, é importante fazer sempre um rodízio dos ingredientes.
A personal trainner Meire Duran, que consome a ração há três meses já comemora os resultados. ''Procuro manter uma alimentação saudável e como eu já consumia linhaça nas refeições, resolvi experimentar o composto. Estou adorando'', conta, ao comentar os benefícios à pele e ao intestino, mas principalmente, em relação à disposição. (M.O.)

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