DICAS
Recomendações do especialista em medicina de tráfego da PRF, médico Joseph Kayal, para quem não quer transformar sua viagem num grande problema:
‘‘Em viagens longas, o motorista deve fazer paradas de 15 minutos a cada duas horas e meia para caminhar, ativar a circulação sanguínea e renovar os reflexos’’.
‘‘Quem tem problemas de varizes deve fazer paradas a cada 90 minutos, pois sangue parado facilita a formação de coágulos, que podem provocar infartos, desmaios ou embolia pulmonar.
‘‘Em época de verão, nossas veias sofrem um processo de dilatação pelo calor e isso aumenta o volume e a massa de sangue dentro das veias’’.
‘‘Não fazer refeições pesadas. A digestão demora cerca de 90 minutos para começar e o motorista corre o risco de pegar no sono ou ter os reflexos reduzidos’’.
‘‘Não consumir bebidas alcólicas em hipótese alguma para dirigir sempre com responsabilidade’’.
‘‘Antes de sair com a família, verificar freios , sistema de iluminação, os pneus, cintos de segurança e o estepe’’.

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