Para evitar problemas cardiocirculatórios a Sociedade Brasileira de Cardiologia formulou os Dez Mandamentos de um Coração Saudável. São eles:

1- Diga não à obesidade e controle o seu peso.

2- Consulte o seu médico periodicamente.

3- Controle a pressão arterial com frequência.

4- Diga não ao fumo.

5- Escolha bem os alimentos.

6- Verifique a quantidade de sal nos rótulos de alimentos.

7- Diga não ao sedentarismo pratique o exercício que lhe seja agradável.

8- Saiba se é diabético ou tem colesterol elevado.

9- Evite o estresse.

10- Ame a vida e o seu coração.

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